Yoga per gli Occhi

È possibile migliorare la vista attraverso esercizi mirati che allenino i nostri occhi. Lo Yoga per gli occhi è una sequenza di movimenti da praticare regolarmente per allenare i nostri occhi. In questo corso ti guido passo passo nell'esecuzione degli esercizi in modo corretto e potrai scaricare le schede riassuntive in modo da praticare in seguito senza dover guardare il computer o il cellulare (tanto dannosi per i nostri occhi). IMPORTANTE Gli esercizi che troverai in questo corso non hanno particolari controindicazioni, ma non possono essere eseguiti se hai problematiche gravi agli occhi (cataratta, glaucoma, distacco della retina, trombosi venosa, congiuntivite), in quel caso consulta il tuo medico di fiducia prima di praticare.