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"Cerchiamo di riempire la casa di energia e sentimenti di pace. Dipingiamo una stanza di blu, sostituiamo i rossi e gli arancioni con...

https://youtu.be/Vgu7-1y75Fs La meditazione che ti propongo di ascoltare in questo video è stata svolta e registrata con un gruppo di...

Abbiamo sempre un fiume di pensieri in testa, che non si arrestano… se non quando, volutamente, entriamo in meditazione e portiamo il...

Ciò che ti propongo oggi è di dedicare a te stesso, ogni giorno, 15 minuti di ascolto profondo. Trova un posto tranquillo dove poter...

Se vogliamo stare bene con noi stessi e con gli altri, è necessario imparare a vedere meglio dentro di noi, per cominciare ad ascoltarci...

VI CONSIGLIO UN LIBRO "Cosa farebbe l'Amore? Un'altra efficace domanda che puoi porti quando hai un problema con un altro individuo è:...

VI CONSIGLIO UN LIBRO "Quando si vuole tenere ogni cosa sotto controllo, vuol dire che non ci si vuole aprire a nuove esperienze nella...

La meditazione è una pratica facilmente accessibile a tutti e sempre disponibile, permette di creare uno spazio interiore dedicato al...

La vita, nella sua espressione energetica, è sostenuta e informata da potenti forze sottili che possono essere ricondotte, per analogia...

I "chakra" sono centri energetici e di consapevolezza, che ruotano come dei piccoli "vortici" posti nell'aura, in connessione vibratoria...

*VI CONSIGLIO UN LIBRO* "I pensieri giusti e belli sono carichi dell'energia spirituale della gioia, e saranno invincibili, vittoriosi e...

Durante la meditazione, autonoma o guidata, si raggiunge uno stato di profondo rilassamento e benessere, a livello mentale, emozionale e...

"Colui che controlla il respiro, controlla la mente, colui che controlla la mente controlla il respiro". (Upanishad) La vita inizia con...

*VI CONSIGLIO UN LIBRO* 'Dare è ricevere' è la legge dell'Amore. Quando diamo il nostro Amore incondizionato agli altri ci arricchiamo...