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Se pratichi Yoga hai sicuramente sentito parlare del Saluto al Sole. Ma hai mai praticato il Saluto alla Luna?

Ecco un'altra meditazione che puoi utilizzare nella tua pratica quotidiana.

Il Chakra della fronte, anche detto Chakra del terzo occhio, è posizionato tra le sopracciglia, sopra la radice del naso. È il secondo...

Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...

Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...

Il Carnevale è terminato e con oggi, nella tradizione cristiana, ha inizio il periodo della Quaresima che ci conduce verso la Domenica...

I "chakra" sono centri energetici e di consapevolezza, che ruotano come dei piccoli "vortici" posti nell'aura, in connessione vibratoria...

Reiki è una tecnica di origine giapponese, semplice ed efficace, per la riduzione dello stress, il rilassamento, il ripristino della...