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Da un anno, ogni giorno, nel canale Telegram di Bliss Studio Olistico, condivido con i lettori una semplice frase. Le chiamo Gocce di...

La visualizzazione è una tecnica mentale potente, che consiste nell’immaginare in modo vivido e dettagliato il raggiungimento di un...

Cosa sono le Gocce di Chiara Luce e come ci possono aiutare? Le Gocce di ChiaraLuce sono frasi brevi quotidiane che possiamo trovare sul...

I 5 movimenti dell'energia stabiliscono una relazione microcosmo-macrocosmo, ovvero permettono al macrocosmo di ritmare (in modo...

Yoga Nidra è una potente tecnica di rilassamento e guarigione, ma nonostante la traduzione di Nidra sia sonno, durante la pratica non si...

Il Chakra della corona è posizionato alla sommità del capo, è il terzo Chakra superiore e il più elevato dei sette ed è associato alla...

Il Chakra della fronte, anche detto Chakra del terzo occhio, è posizionato tra le sopracciglia, sopra la radice del naso. È il secondo...

Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...

Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...

Il Chakra del plesso solare (o dell'ombelico) è collocato tra l'ombelico e il diaframma ed è il Chakra che regola principalmente...

Il Chakra sacrale è il Chakra della sessualità, del piacere e della creatività. È posizionato nel basso ventre, poco sotto l'ombelico,...

Il Chakra della radice (anche conosciuto come Chakra della Base) è posizionato al termine dell'osso sacro, in corrispondenza del perineo,...

Il Carnevale è terminato e con oggi, nella tradizione cristiana, ha inizio il periodo della Quaresima che ci conduce verso la Domenica...

VI CONSIGLIO UN LIBRO "L'amore è fatto di parole, pensieri e azioni che incoraggiano il potenziale nostro e altrui. Quando siamo gentili...

https://youtu.be/Vgu7-1y75Fs La meditazione che ti propongo di ascoltare in questo video è stata svolta e registrata con un gruppo di...

Abbiamo sempre un fiume di pensieri in testa, che non si arrestano… se non quando, volutamente, entriamo in meditazione e portiamo il...

Ciò che ti propongo oggi è di dedicare a te stesso, ogni giorno, 15 minuti di ascolto profondo. Trova un posto tranquillo dove poter...

Se vogliamo stare bene con noi stessi e con gli altri, è necessario imparare a vedere meglio dentro di noi, per cominciare ad ascoltarci...

Le torsioni Le prime asana sviluppate secondo la tradizione yoga sono state le torsioni in quanto erano particolarmente adatte a smuovere...

VI CONSIGLIO UN LIBRO "Cosa farebbe l'Amore? Un'altra efficace domanda che puoi porti quando hai un problema con un altro individuo è:...