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Blog
Monica Primo - Mantreshvarii
18 ottTempo di lettura: 3 min
Chandra Namaskara - Il Saluto alla Luna
Se pratichi Yoga hai sicuramente sentito parlare del Saluto al Sole. Ma hai mai praticato il Saluto alla Luna?
Valeria Giacomoni
9 lugTempo di lettura: 2 min
100 Gocce di ChiaraLuce!
Cosa sono le Gocce di Chiara Luce e come ci possono aiutare? Le Gocce di ChiaraLuce sono frasi brevi quotidiane che possiamo trovare sul...
Eva Rossi - Ishvari
19 giuTempo di lettura: 1 min
Oleolito di Calendula
Questo olio dorato e profumato a base di Calendula ha tantissime proprietà e migliora lo stato delle pelli anche più sensibili, come...
Monica Primo - Mantreshvarii
1 magTempo di lettura: 3 min
Lezione di Yoga al risveglio (30 minuti)
Buongiornoooooooo!! In questi giorni un po' piovosi ho pensato di proporti una pratica al mattino per partire con la giusta energia!
Martina Chalier
2 aprTempo di lettura: 4 min
Che cos'è lo Yin Yoga
COS'È LO YIN YOGA? Lo Yin Yoga è uno stile relativamente giovane, nasce infatti alla fine degli anni ‘80 con Paulie Zink, un campione di...
Eva Rossi - Ishvari
29 marTempo di lettura: 5 min
Meditazione Biodinamica - Il Respiro della Vita
“Vorrei che andaste incontro al sole e al vento con la pelle, più che con il vestito, perchè il respiro della vita è nella luce del sole...
Monica Primo - Mantreshvarii
22 marTempo di lettura: 3 min
Meditazione su Anahata chakra: l'amore guarisce tutto
Ecco un'altra meditazione che puoi utilizzare nella tua pratica quotidiana.
Eva Rossi - Ishvari
15 marTempo di lettura: 5 min
Rimedi Naturali Primavera Detox
La primavera è il momento migliore per disintossicarsi! Qui trovi alcuni rimedi casalinghi e facili da preparare.
Monica Primo - Mantreshvarii
14 marTempo di lettura: 1 min
Hamburger vegan di riso e legumi svuotafrigo (gluten free)
Di solito preparo riso e legumi in grosse quantità perché ci vuole tempo per cuocerli. Così domenica avevo del riso basmati integrale,...
Eva Rossi - Ishvari
11 marTempo di lettura: 1 min
Maionese Vegana Buonissima!!
INGREDIENTI • 40 gr latte soia (2,4 di grasso) • 70 gr olio mais bio • 10 gr olio evo • 1/2 cucchiaino sale • 1/2 cucchiaino aceto mele •...
Eva Rossi - Ishvari
8 marTempo di lettura: 6 min
5 Elementi - Energia Legno o Albero
I 5 movimenti dell'energia stabiliscono una relazione microcosmo-macrocosmo, ovvero permettono al macrocosmo di ritmare (in modo...
Eva Rossi - Ishvari
5 marTempo di lettura: 3 min
Frizioni della Pelle - Pratiche Detox Primavera
Lo saoevi che la pelle è l’organo di eliminazione più esteso del corpo e che ogni ogni 28 giorni si rinnova? In oriente viene chiamata...
Eva Rossi - Ishvari
2 marTempo di lettura: 2 min
Budino leggero al cacao e gelatina di agrumi (vegan,gluten e lactose free)
Con queste giornate di pioggia mi viene sempre voglia di un dolcino pomeridiano e visto che quest’anno le arance in giardino non mancano...
Monica Primo - Mantreshvarii
4 febTempo di lettura: 4 min
Meditazione per gli occhi 👀 (Palming)
Quindici anni fa portavo gli occhiali, ero astigmatica e miope, ma ero stufa di metterli e toglierli, di cambiare ogni anno le lenti, di...
Eva Rossi - Ishvari
31 genTempo di lettura: 4 min
Meditazione per trasformare le emozioni
Emozioni meglio viverle o nasconderle? E perchè a volte emozioni vecchie legate al passato sono così ancora tanto presenti e ci bloccano...
Eva Rossi - Ishvari
23 genTempo di lettura: 2 min
Torta rustica invernale di grani antichi
Vegan, lactose free Ho fatto questa torta salata con delle verdurine super colorate, ma potete usare tutte le verdure che vi piacciono....
Eva Rossi - Ishvari
21 genTempo di lettura: 1 min
Biscotti vegan di avena e uvetta
Biscotti di avena e uvetta😋 Biscotti Vegani e lactose free 🌱e utilizzando la seconda ricetta Gluten Free👍 Biscotti di avena e uvetta...
Monica Primo - Mantreshvarii
18 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
Yoga Nidra (lo Yoga del sonno)
Yoga Nidra è una potente tecnica di rilassamento e guarigione, ma nonostante la traduzione di Nidra sia sonno, durante la pratica non si...
Eva Rossi - Ishvari
1 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Sbriciolosa di mele vegana e lactose free
Questa torta è una vera coccola di autunno, in questo periodo le mele abbondano e io ne ho sempre di buonissime e biologiche. Questa...
Eva Rossi - Ishvari
5 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
Oleolito di Elicriso
Oleolito di Elicriso Ed eccoci arrivati al periodo delle preparazioni degli oleoliti. Oggi vediamo quello di Elicriso che abbiamo...
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